docs: ajusta setup do ambiente em docker

[paulotrindade1]

Remove a necessidade de aplicar o expose das portas da API e do banco de dados, também corrige comandos docker para aplicar o dump do banco.

[italo91206]

this.

Tentei configurar o ambiente docker e tive o mesmo problema. Corrigindo, vim ver se alguém já tinha passado por isso e acabou que você fez as mesmas correções kkkkkkk

Potencialmente eu trocaria apenas pra manter uma boa prática:

docker cp prisma/...
docker cp ./prisma/...

No entanto essa diferença é irrelevante, dado que você executa o comando dentro do diretório raiz.

This looks good guys 👍

[gabrielbrise]

Cheguei na mesma solução. Aprovado (apesar de meu review não ser suficiente)

[CesarOliveira]

LGTM